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Whole Grain Light Multigrain Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Nature's Harvest

Whole Grain Light Multigrain Bread contient 182 kcal pour 100 g. Serving, 44 g, 2 slices (44 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 11 333 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 5 944 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 14 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

182kcal pour 100 g
13,6 gprotéines
38,6 gglucides
2,3 glipides
80kcal dans serving, 44 g, 2 slices (44 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 182 kcal
Lipides totaux L 2,3 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 392 mg 17 %
Glucides totaux L 38,6 g 14 %
Fibres alimentaires L 13,6 g 49 %
Sucres totaux L 2,3 g
Protéines L 13,6 g 27 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 136 mg11 333 %
Riboflavine (B2) L 77,3 mg5 944 %
Niacine (B3) L 1,8 mg11 %
Calcium L 136 mg10 %
Fer L 2,5 mg14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 67 %Lipides: 9 %182kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)11 333 %Riboflavine (B2)5 944 %Fer14 %Niacine (B3)11 %Calcium10 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres13,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides2,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium392 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g

Détails du produit

Marque
Nature's Harvest
Code-barres
0078700802569
Portion indiquée
44 g (2 SLICES)
Catégorie
Pain et produits cuits au four
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole wheat flour, water, wheat gluten, cellulose fiber, modified wheat starch whole grain (wheat oats, barley, triticale, rye, amaranth), yeast, sugar, salt, molasses, grain vinegar, calcium propionate (preservative), natural flavor, datem, soybean oil,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreSelVinaigre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0078700802569. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Grain Light Multigrain Bread ?

100 g de Whole Grain Light Multigrain Bread apportent 182 kcal. Serving, 44 g, 2 slices (44 g) : environ 80 kcal.

Whole Grain Light Multigrain Bread est-il riche en protéines ?

Whole Grain Light Multigrain Bread contient 13,6 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 44 g, 2 slices (44 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Whole Grain Light Multigrain Bread ?

Whole Grain Light Multigrain Bread contient 38,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 13,6 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole Grain Light Multigrain Bread ?

Whole Grain Light Multigrain Bread contient 2,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Grain Light Multigrain Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (11 333 % DV), Riboflavine (B2) (5 944 % DV), fer (14 % DV), Niacine (B3) (11 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Grain Light Multigrain Bread ?

100 g contiennent 392 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.