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Wheat Squares

Producto envasado Grainas y Pasta President's Choice

Wheat Squares contiene 364 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) aporta unas 200 kcal.

Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 91% del valor diario de iron, el 36% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 35% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

364kcal por 100 g
10,9 gproteínas
83,6 gcarbohidratos
1,8 ggrasas
200kcal en serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 364 kcal
Grasas totales L 1,8 g 2%
Grasas saturadas L 0,18 g 0,9%
Sodio L 364 mg 16%
Carbohidratos totales L 83,6 g 30%
Fibra alimentaria L 9,1 g 32%
Azúcares totales L 10,9 g
Proteínas L 10,9 g 22%
Ácido pantoténico (B5) L 1,8 mg36%
Calcio L 36,4 mg3%
Iron L 16,4 mg91%
Magnesio L 145 mg35%
Fósforo L 273 mg22%
Zinc L 2,7 mg25%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 85%Grasas: 4%364kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 85%
  • Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron91%Ácido pantoténico (B5)36%Magnesio35%Zinc25%Fósforo22%Calcio3%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra9,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares10,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas1,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas0,18 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio364 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
President's Choice
Código de barras
0060383023966
Ración de la etiqueta
1 cup (55 g)
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0060383023966. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Wheat Squares?

100 g de Wheat Squares tienen 364 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): unas 200 kcal.

¿Es Wheat Squares rico en proteínas?

Wheat Squares contiene 10,9 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 1 cup, 55 g (55 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Wheat Squares?

Wheat Squares tiene 83,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,1 g de fibra y 10,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Wheat Squares?

Wheat Squares contiene 1,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,18 g son saturados (el 0,9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Wheat Squares?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (91% DV), Ácido pantoténico (B5) (36% DV), magnesio (35% DV), zinc (25% DV) y fósforo (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Wheat Squares?

100 g contienen 364 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.