DA

Wheat Squares

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter President's Choice

Wheat Squares indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 91 % af referenceindtaget for jern, 36 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 35 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

364kcal pr. 100 g
10,9 gprotein
83,6 gkulhydrat
1,8 gfedt
200kcal i serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,18 g 0,9 %
Natrium L 364 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 83,6 g 30 %
Kostfibre L 9,1 g 32 %
Sukkerarter i alt L 10,9 g
Protein L 10,9 g 22 %
Pantothensyre (B5) L 1,8 mg36 %
Calcium L 36,4 mg3 %
Jern L 16,4 mg91 %
Magnesium L 145 mg35 %
Phosphor L 273 mg22 %
Zink L 2,7 mg25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 4 %364kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern91 %Pantothensyre (B5)36 %Magnesium35 %Zink25 %Phosphor22 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre9,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter10,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,18 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium364 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
President's Choice
Stregkode
0060383023966
Portion på emballagen
1 cup (55 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chakki Atta 100% Whole Wheat Flour Royal 364 12,1 g 75,8 g 3 g
Radiatore Pasta Giant 364 12,7 g 74,5 g 1,8 g
Orzo Pasta Premium 364 12,7 g 74,5 g 1,8 g
Rice Sticks Asian Best 364 5,5 g 81,8 g 0,91 g
Steel Cut Oats War Eagle Mill 364 15,9 g 70,5 g 5,7 g
Fusilli Eliche Pasta Flora 364 12,7 g 74,5 g 1,8 g
Gluten Free Elbows Corn Pasta Wegmans 364 7,3 g 76,4 g 3,6 g
Steel Cut Oats Bob’s Red Mill 364 11,4 g 70,5 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0060383023966. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wheat Squares?

100 g Wheat Squares har 364 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Wheat Squares meget protein?

Wheat Squares indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 cup, 55 g (55 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wheat Squares?

Wheat Squares har 83,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 10,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wheat Squares?

Wheat Squares indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,18 g mættet (0,9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wheat Squares?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (91 % DV), Pantothensyre (B5) (36 % DV), magnesium (35 % DV), zink (25 % DV) og phosphor (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wheat Squares?

100 g indeholder 364 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.