tofu
Producto envasado Frijoles y legumbres House Foods
Tofu contiene 81 kcal por 100 g. Serving, 1 piece, 135 g (135 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 37% de proteínas y 10% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 140 kcal por 100 g entre 1.046 productos.
100 g aportan el 11% del valor diario de calcio y el 11% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 81,5 kcal | |
| Grasas totales L | 5,2 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,74 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 14,8 mg | 0,6% |
| Carbohidratos totales L | 2,2 g | 0,8% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,1 g | 16% |
| Calcio L | 148 mg | 11% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Potasio L | 139 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 37%
- Carbohidratos 10%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 14 g)
- Fibra2,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas5,2 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 8 g)
- Grasas saturadas0,74 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Sodio14,8 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3 g |
Detalles del producto
- Marca
- House Foods
- Código de barras
- 0076371011075
- Cantidad
- 538.0
- Ración de la etiqueta
- 1 piece (135 g)
- Categoría
- tofu
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
WATER, SOYBEANS, CALCIUM SULFATE.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| tofu House Foods | 82 | 8,2 g | 2,4 g | 4,7 g |
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| Organic Tofu Extra Firm O Organics | 82 | 9,4 g | 2,4 g | 4,7 g |
| Tofu ferme bio Organics | 82 | 8,2 g | 2,4 g | 4,1 g |
| Premium Tofu Firm House Foods | 82 | 8,2 g | 2,4 g | 4,7 g |
| Organic Tofu House Foods | 82 | 8,2 g | 2,4 g | 4,7 g |
| Organic Firm Tofu House Foods | 82 | 8,2 g | 2,4 g | 4,7 g |
| Extra firm Tofu Azumaya | 82 | 9,4 g | 2,4 g | 4,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0076371011075. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.