Supergains oatmeal
Producto envasado Comidas y Platos Blue Menu
Supergains oatmeal contiene 342 kcal por 100 g. Serving, 1 sachet, 38 g (38 g) aporta unas 130 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 164% del valor diario de Thiamin (B1), el 73% del valor diario de iron y el 35% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 342 kcal | |
| Grasas totales L | 6,6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 197 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 65,8 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 13,2 g | 47% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 13,2 g | 26% |
| Vitamina E L | 0,59 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 164% |
| Vitamina B6 L | 0,59 mg | 35% |
| Folate (B9) L | 105 µg | 26% |
| Calcio L | 105 mg | 8% |
| Iron L | 13,2 mg | 73% |
| Potasio L | 395 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra13,2 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas6,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio197 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (3)
| Grasa monoinsaturada L | 1,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,6 g |
| Ácidos grasos Omega-3 L | 0,79 g |
Detalles del producto
- Marca
- Blue Menu
- Código de barras
- 0060383161583
- Ración de la etiqueta
- 1 sachet (38 g)
- Categoría
- Comidas y Platos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0060383161583. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de mayo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.