¿Cuántas calorías tiene Red Kidney Beans?

100 g de Red Kidney Beans tienen 333 kcal. Serving, 1 serving, 42 g (42 g): unas 140 kcal.

¿Es Red Kidney Beans rico en proteínas?

Red Kidney Beans contiene 21,4 g de proteína por 100 g (el 43% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 1 serving, 42 g (42 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans tiene 61,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 14,3 g de fibra y 2,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Red Kidney Beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (36% DV) y potasio (29% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Red Kidney Beans?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 27 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Red Kidney Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Goya

Red Kidney Beans contiene 333 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 42 g (42 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 36% del valor diario de iron y el 29% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal por 100 g

21,4 gproteínas

61,9 gcarbohidratos

0 ggrasas

140kcal en serving, 1 serving, 42 g (42 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	333 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	12 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	61,9 g	23%
Fibra alimentaria L	14,3 g	51%
Azúcares totales L	2,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	21,4 g	43%
Vitamina C L	5,7 mg	6%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Calcio L	95 mg	7%
Iron L	6,4 mg	36%
Potasio L	1.360 mg	29%
Iodine L	0 µg	0%
Fluoride L	0 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 26%
Carbohidratos 74%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas21,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra14,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio12 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal6,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	333 kcal	333 kcal
Proteínas	21,4 g	21,4 g
Carbohidratos	61,9 g	61,9 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	14,3 g	14,3 g
Azúcares	2,4 g	2,4 g
Sodio	11,9 mg	12 mg

Detalles del producto

Marca: Goya
Código de barras: 0041331025195
Cantidad: 42 g
Ración de la etiqueta: 1 serving (42 g)
Categoría: Frijoles y legumbres
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

RED KIDNEY BEANS

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bouillon Vegetal Extrait Legumes Pateux Morga	333	8 g	14 g	27 g
Lentilles Beluga Éric Bur	333	24 g	50 g	1,7 g
Gummi Peach Rings 7 Select	333	3,7 g	77,8 g	0 g
Chili Oil beancurd Laoganma	333	10 g	0 g	30 g
Black Beans Whole Food Earth	333	24 g	60 g	0,8 g
Roasted Broadbeans Korica	333	20 g	56,7 g	1,7 g
Mixed Beans Haetae	333	22,2 g	62,2 g	1,1 g
Black Beans Whole Food Earth	333	24 g	60 g	0,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1580029. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041331025195. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.