Combien de calories contient Red Kidney Beans ?

100 g de Red Kidney Beans apportent 333 kcal. Serving, 1 serving, 42 g (42 g) : environ 140 kcal.

Red Kidney Beans est-il riche en protéines ?

Red Kidney Beans contient 21,4 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 1 serving, 42 g (42 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Red Kidney Beans ?

Red Kidney Beans contient 61,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,3 g de fibres et 2,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Red Kidney Beans ?

Red Kidney Beans contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Red Kidney Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (36 % DV) et potassium (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Red Kidney Beans ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 27 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Red Kidney Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Goya

Red Kidney Beans contient 333 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 42 g (42 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en fer et 29 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pour 100 g

21,4 gprotéines

61,9 gglucides

0 glipides

140kcal dans serving, 1 serving, 42 g (42 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	333 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	12 mg	0,5 %
Glucides totaux L	61,9 g	23 %
Fibres alimentaires L	14,3 g	51 %
Sucres totaux L	2,4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	21,4 g	43 %
Vitamine C L	5,7 mg	6 %
Niacine (B3) L	0 mg	0 %
Calcium L	95 mg	7 %
Fer L	6,4 mg	36 %
Potassium L	1 360 mg	29 %
Iodine L	0 µg	0 %
Fluorure L	0 µg

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 26 %
Glucides 74 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines21,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
Fibres14,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
Sodium12 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)

Vitamine A, UI L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	333 kcal	333 kcal
Protéines	21,4 g	21,4 g
Glucides	61,9 g	61,9 g
Lipides	0 g	0 g
Fibres	14,3 g	14,3 g
Sucres	2,4 g	2,4 g
Sodium	11,9 mg	12 mg

Détails du produit

Marque: Goya
Code-barres: 0041331025195
Quantité: 42 g
Portion indiquée: 1 serving (42 g)
Catégorie: Haricots et légumineuses
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

RED KIDNEY BEANS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Roasted Broadbeans Korica	333	20 g	56,7 g	1,7 g
Mixed Beans Haetae	333	22,2 g	62,2 g	1,1 g
Black Beans Whole Food Earth	333	24 g	60 g	0,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1580029. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 janvier 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0041331025195. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.