DA

Red Kidney Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Goya

Red Kidney Beans indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 42 g (42 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern og 29 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Red Kidney Beans fra Goya, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
61,9 gkulhydrat
0 gfedt
140kcal i serving, 1 serving, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 61,9 g 23 %
Kostfibre L 14,3 g 51 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,4 g 43 %
C-vitamin L 5,7 mg6 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Calcium L 95 mg7 %
Jern L 6,4 mg36 %
Kalium L 1.360 mg29 %
Jod L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 74 %333kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern36 %Kalium29 %Calcium7 %C-vitamin6 %Niacin (B3)0 %Jod0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 333 kcal333 kcal
Protein 21,4 g21,4 g
Kulhydrat 61,9 g61,9 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 14,3 g14,3 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium 11,9 mg12 mg

Produktdetaljer

Mærke
Goya
Stregkode
0041331025195
Mængde
42 g
Portion på emballagen
1 serving (42 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

RED KIDNEY BEANS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bouillon Vegetal Extrait Legumes Pateux Morga 333 8 g 14 g 27 g
Lentilles Beluga Éric Bur 333 24 g 50 g 1,7 g
Gummi Peach Rings 7 Select 333 3,7 g 77,8 g 0 g
Chili Oil beancurd Laoganma 333 10 g 0 g 30 g
Black Beans Whole Food Earth 333 24 g 60 g 0,8 g
Roasted Broadbeans Korica 333 20 g 56,7 g 1,7 g
Mixed Beans Haetae 333 22,2 g 62,2 g 1,1 g
Black Beans Whole Food Earth 333 24 g 60 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1580029. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041331025195. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Red Kidney Beans?

100 g Red Kidney Beans har 333 kcal. Serving, 1 serving, 42 g (42 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Red Kidney Beans meget protein?

Red Kidney Beans indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 serving, 42 g (42 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans har 61,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Red Kidney Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV) og kalium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Red Kidney Beans?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.