¿Cuántas calorías tiene Pumpernickel Dark Rye Bread?

100 g de Pumpernickel Dark Rye Bread tienen 231 kcal. Serving, 1 serving, 40 g (40 g): unas 92 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Pumpernickel Dark Rye Bread?

Pumpernickel Dark Rye Bread contiene 7,7 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 3,1 g en serving, 1 serving, 40 g (40 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más bajo (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pumpernickel Dark Rye Bread?

Pumpernickel Dark Rye Bread tiene 46,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,8 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Pumpernickel Dark Rye Bread?

Pumpernickel Dark Rye Bread contiene 1,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pumpernickel Dark Rye Bread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Riboflavin (B2) (20% DV), Niacin (B3) (19% DV), Folate (B9) (16% DV) y iron (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pumpernickel Dark Rye Bread?

100 g contienen 538 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pumpernickel Dark Rye Bread

Producto envasado Pan y productos horneados Schwebel's

Pumpernickel Dark Rye Bread contiene 231 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) aporta unas 92 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.

100 g aportan el 20% del valor diario de Riboflavin (B2), el 19% del valor diario de Niacin (B3) y el 16% del valor diario de Folate (B9).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

231kcal por 100 g

7,7 gproteínas

46,2 gcarbohidratos

1,9 ggrasas

92kcal en serving, 1 serving, 40 g (40 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	231 kcal
Grasas totales L	1,9 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	538 mg	23%
Carbohidratos totales L	46,2 g	17%
Fibra alimentaria L	3,8 g	14%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0,25 g	0,5%
Proteínas L	7,7 g	15%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20%
Niacin (B3) L	3,1 mg	19%
Folate (B9) L	62 µg	16%
Calcio L	77 mg	6%
Iron L	2,8 mg	15%
Potasio L	80 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 79%
Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Fibra3,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas1,9 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
Sodio538 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	250 kcal	231 kcal
Proteínas	7,5 g	7,7 g
Carbohidratos	52,5 g	46,2 g
Grasas	1,3 g	1,9 g
Fibra	2,5 g	3,8 g
Azúcares	2,5 g	0 g
Sodio	500 mg	538 mg

Detalles del producto

Marca: Schwebel's
Código de barras: 0071319000456
Ración de la etiqueta: 1 serving (40 g)
Categoría: Panes
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, iron, niacin [a-b vitamin], thiamine mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid [a-b vitamin]), rye flour, pumpernickel [rye meal] flour. contains 2% or less of each of the following: salt, soybean oil, caramel color, yeast, wheat gluten, corn syrup, onions, monoglycerides, calcium propionate [a preservative], vinegar, ammonium sulfate, ascorbic acid, corn meal, soy lecithin.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Levadura Cebolla Vinegar Harina de trigo Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Sourdough Warburtons	231	10,2 g	41,5 g	2,2 g
sourdough malted ciabattini Jason's	231	9,6 g	44 g	0,8 g
Nature& harvest whole wheat bread Nature's Harvest	231	11,5 g	50 g	2,9 g
Street Taco LA Banderita	231	3,9 g	7,7 g	1,9 g
Traditional White Bread Target Stores	231	9,6 g	48,1 g	2,9 g
Fint Landbrød United Bakeries	231	8,4 g	45,1 g	1,2 g
Chleb z mąką krojony - pieczywo mieszane Piekarnia Gwóźdź	231	7,3 g	46,5 g	1,2 g
Smart Price Wholemeal Bread Asda	231	9,6 g	39 g	2,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2036470. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 27 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0071319000456. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.