¿Cuántas calorías tiene Pinto Beans?

100 g de Pinto Beans tienen 77 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): unas 100 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Pinto Beans?

Pinto Beans contiene 4,6 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pinto Beans?

Pinto Beans tiene 13,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,6 g de fibra y 0,77 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Pinto Beans?

Pinto Beans contiene 0,38 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pinto Beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pinto Beans?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 5 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pinto Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Eden Organic

Pinto Beans contiene 77 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) aporta unas 100 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 12% del valor diario de Folate (B9).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal por 100 g

4,6 gproteínas

13,8 gcarbohidratos

0,38 ggrasas

100kcal en serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	77 kcal
Grasas totales L	0,38 g	0,5%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	12 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	13,8 g	5%
Fibra alimentaria L	4,6 g	16%
Azúcares totales L	0,77 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,6 g	9%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0,24 mg	1%
Folate (B9) L	46 µg	12%
Calcio L	38 mg	3%
Iron L	1,5 mg	8%
Magnesio L	31 mg	7%
Potasio L	254 mg	5%
Zinc L	0,92 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 24%
Carbohidratos 72%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra4,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares0,77 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas0,38 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio12 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	76,9 kcal	77 kcal
Proteínas	4,6 g	4,6 g
Carbohidratos	13,8 g	13,8 g
Grasas	0,38 g	0,38 g
Fibra	4,6 g	4,6 g
Azúcares	0,77 g	0,77 g
Sodio	11,5 mg	12 mg

Detalles del producto

Marca: Eden Organic
Código de barras: 0024182002508
Cantidad: 130 g
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (130 g)
Categoría: Frijoles y legumbres
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

ORGANIC PINTO BEANS, WATER, KOMBU SEAWEED

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Flagelot Beans Waitrose	77	5,3 g	11,8 g	0,5 g
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Poulet et legumes asiatiques Le Petit Cuisinier	77	6,4 g	7,3 g	2 g
Cannellini Beans Giant Eagle	77	5,4 g	13,8 g	0 g
Cannellini Beans Nature’s Basket Organic	77	5,4 g	14,6 g	0 g
Pinto Beans Clover Valley	77	3,9 g	13,1 g	0,38 g
Cannellini beans Wholesome Pantry	77	5,4 g	13,8 g	0 g
Black Beans Steve’s & Ed’s	77	4,6 g	13,8 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2390787. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 17 de agosto de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0024182002508. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.