Navy Beans, Dry, Organic
Navy Beans, Dry, Organic contiene 250 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 208 kcal por 100 g entre 49.494 productos.
100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 45% del valor diario de iron y el 40% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 250 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 21 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 58,3 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 25 g | 89% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Proteínas L | 18,8 g | 38% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Folate (B9) L | 125 µg | 31% |
| Calcio L | 62 mg | 5% |
| Iron L | 8,1 mg | 45% |
| Magnesio L | 167 mg | 40% |
| Potasio L | 729 mg | 16% |
| Zinc L | 3,1 mg | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18,8 gpor encima de la mediana de carne (mediana 17,1 g)
- Fibra25 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0,2 g)
- Azúcares2,1 gpor encima de la mediana de carne (mediana 1 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 8,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 3,2 g)
- Sodio21 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 423 mg)
- Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 185 kcal | 250 kcal |
| Proteínas | 18,8 g | 18,8 g |
| Carbohidratos | 58,3 g | 58,3 g |
| Grasas | 1 g | 1 g |
| Fibra | 25 g | 25 g |
| Azúcares | 2,1 g | 2,1 g |
| Sodio | n/d | 21 mg |
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2390663. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de agosto de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0024182021042. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de junio de 2024. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.