Navy Beans, Dry, Organic
Navy Beans, Dry, Organic indeholder 250 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 45 % af referenceindtaget for jern og 40 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 250 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 21 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 58,3 g | 21 % |
| Kostfibre L | 25 g | 89 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Protein L | 18,8 g | 38 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Folat (B9) L | 125 µg | 31 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Jern L | 8,1 mg | 45 % |
| Magnesium L | 167 mg | 40 % |
| Kalium L | 729 mg | 16 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,8 gover medianen for kød (median 17,1 g)
- Kostfibre25 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter2,1 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
- Natrium21 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 185 kcal | 250 kcal |
| Protein | 18,8 g | 18,8 g |
| Kulhydrat | 58,3 g | 58,3 g |
| Fedt | 1 g | 1 g |
| Kostfibre | 25 g | 25 g |
| Sukkerarter | 2,1 g | 2,1 g |
| Natrium | i.o. | 21 mg |
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Meatloaf Organic Gourmet Seasoning Mix Watkins | 250 | 0 g | 50 g | 0 g |
| Teriyaki Beef Jerky Oberto | 250 | 35,7 g | 28,6 g | 1,8 g |
| Mattinata Breakfast Sausage Framani | 250 | 16,7 g | 0 g | 20,8 g |
| Beef Tender Bites Teriyaki Jack Link's | 250 | 35,7 g | 14,3 g | 5,4 g |
| Beef Tender Bites Teriyaki Jack Link's | 250 | 35,7 g | 14,3 g | 5,4 g |
| Organic Ashwagandha Root Powder Organic Spice Resource | 250 | 0 g | 50 g | 0 g |
| Beef Stew seasoning mix H-E-B | 250 | 0 g | 50 g | 0 g |
| Bacon cocido y ahumado Carrefour | 250 | 16 g | 1,5 g | 20 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2390663. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. august 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0024182021042. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.