DE

Navy Beans, Dry, Organic

Verpacktes Produkt Fleisch Eden

Navy Beans, Dry, Organic enthält 250 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 45 % des Tageswerts für Eisen und 40 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Navy Beans, Dry, Organic von Eden, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pro 100 g
18,8 gProtein
58,3 gKohlenhydrate
1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 21 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,3 g 21 %
Ballaststoffe L 25 g 89 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 18,8 g 38 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Folat (B9) L 125 µg31 %
Calcium L 62 mg5 %
Eisen L 8,1 mg45 %
Magnesium L 167 mg40 %
Kalium L 729 mg16 %
Zink L 3,1 mg28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 3 %250kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Eisen45 %Magnesium40 %Folat (B9)31 %Zink28 %Kalium16 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium21 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 185 kcal250 kcal
Protein 18,8 g18,8 g
Kohlenhydrate 58,3 g58,3 g
Fett 1 g1 g
Ballaststoffe 25 g25 g
Zucker 2,1 g2,1 g
Natrium k. A.21 mg

Produktdetails

Marke
Eden
Barcode
0024182021042
Menge
16 oz
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Meatloaf Organic Gourmet Seasoning Mix Watkins 250 0 g 50 g 0 g
Teriyaki Beef Jerky Oberto 250 35,7 g 28,6 g 1,8 g
Mattinata Breakfast Sausage Framani 250 16,7 g 0 g 20,8 g
Beef Tender Bites Teriyaki Jack Link's 250 35,7 g 14,3 g 5,4 g
Beef Tender Bites Teriyaki Jack Link's 250 35,7 g 14,3 g 5,4 g
Organic Ashwagandha Root Powder Organic Spice Resource 250 0 g 50 g 0 g
Beef Stew seasoning mix H-E-B 250 0 g 50 g 0 g
Bacon cocido y ahumado Carrefour 250 16 g 1,5 g 20 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2390663. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. August 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0024182021042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Navy Beans, Dry, Organic?

100 g Navy Beans, Dry, Organic haben 250 kcal.

Ist Navy Beans, Dry, Organic proteinreich?

Navy Beans, Dry, Organic enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Navy Beans, Dry, Organic?

Navy Beans, Dry, Organic hat 58,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Navy Beans, Dry, Organic?

Navy Beans, Dry, Organic enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Navy Beans, Dry, Organic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Eisen (45 % DV), Magnesium (40 % DV), Folat (B9) (31 % DV) und Zink (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Navy Beans, Dry, Organic?

100 g enthalten 21 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.