Maple Flavored Homestyle Waffle Cereal, Maple
Producto envasado Grainas y Pasta EGGO
Maple Flavored Homestyle Waffle Cereal, Maple contiene 390 kcal por 100 g. Ración (41 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 122% del valor diario de Vitamina B12, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 64% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 390 kcal | |
| Grasas totales L | 4,9 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 415 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 82,9 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 7,3 g | 26% |
| Azúcares totales L | 36,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 36,6 g | 73% |
| Proteínas L | 7,3 g | 15% |
| Vitamina D L | 5 µg | 25% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,83 mg | 64% |
| Niacin (B3) L | 9,8 mg | 61% |
| Vitamina B6 L | 0,98 mg | 57% |
| Folate (B9) L | 195 µg | 49% |
| Vitamina B12 L | 2,9 µg | 122% |
| Calcio L | 73 mg | 6% |
| Iron L | 11,2 mg | 62% |
| Potasio L | 220 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Fibra7,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares36,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0 g)
- Sodio415 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Otros componentes (1)
| Ácido fólico L | 110 µg |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 389 kcal | 390 kcal |
| Proteínas | 7 g | 7,3 g |
| Carbohidratos | 83 g | 82,9 g |
| Grasas | 5 g | 4,9 g |
| Fibra | n/d | 7,3 g |
| Azúcares | 36 g | 36,6 g |
| Sodio | 200 mg | 415 mg |
Ingredientes
WHOLE WHEAT FLOUR, SUGAR, WHOLE GRAIN OAT FLOUR, DEGERMINATED YELLOW CORN MEAL, PALM OIL, CONTAINS 2% OR LESS OF SALT, MAPLE SYRUP, NATURAL FLAVOR, CALCIUM CARBONATE, TURMERIC EXTRACT COLOR, ANNATTO EXTRACT COLOR, BHT FOR FRESHNESS, VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, NIACINAMIDE, VITAMIN B (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B (RIBOFLAVIN), FOLIC ACID, VITAMIN B (THIAMIN HYDROCHLORIDE), VITAMIN D, VITAMIN B
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarAsientosAceite de palma
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2595920. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0038000217340. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de agosto de 2021. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "MAPLE FLAVORED HOMESTYLE WAFFLE CEREAL, MAPLE". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.