Low fat granola cereal
Producto envasado Desayuno Cereales Harris Teeter
Low fat granola cereal contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 55 g, 0.66 cup (55 g) aporta unas 216 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 62% del valor diario de zinc, el 57% del valor diario de Niacin (B3) y el 30% del valor diario de Vitamina A.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 393 kcal | |
| Grasas totales L | 4,9 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 295 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 78,7 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 6,6 g | 23% |
| Azúcares totales L | 26,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 24,6 g | 49% |
| Proteínas L | 8,2 g | 16% |
| Vitamina A L | 273 µg | 30% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 1,8 µg | 9% |
| Niacin (B3) L | 9,1 mg | 57% |
| Calcio L | 36 mg | 3% |
| Iron L | 3,3 mg | 18% |
| Magnesio L | 73 mg | 17% |
| Fósforo L | 273 mg | 22% |
| Potasio L | 245 mg | 5% |
| Zinc L | 6,8 mg | 62% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,2 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 10,2 g)
- Fibra6,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 8,2 g)
- Azúcares26,2 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas4,9 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 13,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio295 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Detalles del producto
- Marca
- Harris Teeter
- Código de barras
- 0072036983893
- Cantidad
- 18 oz
- Ración de la etiqueta
- 55 g (0.66 cup)
- Categoría
- Mueslis
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
whole rolled oats, sugar, whole grain wheat, corn syrup, contains less than 2% of the following: almonds, salt, partially hydrogenated cottonseed and/or soybean oil, modified corn starch, molasses, cinnamon, nonfat dry milk, barley malt extract, polyglycerol esters of fatty acids, soy lecithin, vitamins and minerals: iron (ferric orthophosphate), vitamin e (acetate), vitamin c (sodium ascorbate), vitamin a (palmitate), niacin (niacinamide), zinc (zinc oxide), folic acid, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), vitamin d (cholecalciferol), vitamin b12 (cyanocobalamin),
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Low fat granola cereal?
100 g de Low fat granola cereal tienen 393 kcal. Serving, 55 g, 0.66 cup (55 g): unas 216 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Low fat granola cereal?
Low fat granola cereal contiene 8,2 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 4,5 g en serving, 55 g, 0.66 cup (55 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más bajo (mediana 10,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Low fat granola cereal?
Low fat granola cereal tiene 78,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,6 g de fibra y 26,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Low fat granola cereal?
Low fat granola cereal contiene 4,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Low fat granola cereal?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son zinc (62% DV), Niacin (B3) (57% DV), Vitamina A (30% DV), fósforo (22% DV) y iron (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Low fat granola cereal?
100 g contienen 295 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 4 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0072036983893. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.