¿Cuántas calorías tiene Instant White Rice?

100 g de Instant White Rice tienen 370 kcal. Serving, 0.5 cup, 45 g (45 g): unas 167 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Instant White Rice?

Instant White Rice contiene 8,7 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 3,9 g en serving, 0.5 cup, 45 g (45 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Instant White Rice?

Instant White Rice tiene 82,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Instant White Rice?

Instant White Rice contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Instant White Rice?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (83% DV), Folate (B9) (65% DV), Niacin (B3) (41% DV) y iron (33% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Instant White Rice?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 30 de diciembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Instant White Rice

Producto envasado Grainas y Pasta Meijer

Instant White Rice contiene 370 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 45 g (45 g) aporta unas 167 kcal.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 65% del valor diario de Folate (B9) y el 41% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal por 100 g

8,7 gproteínas

82,6 gcarbohidratos

0 ggrasas

167kcal en serving, 0.5 cup, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	370 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	82,6 g	30%
Fibra alimentaria L	2,2 g	8%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8,7 g	17%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	1 mg	83%
Niacin (B3) L	6,5 mg	41%
Folate (B9) L	261 µg	65%
Calcio L	43 mg	3%
Iron L	5,9 mg	33%
Potasio L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 90%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra2,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	356 kcal	370 kcal
Proteínas	6,7 g	8,7 g
Carbohidratos	82,2 g	82,6 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0 g	2,2 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Meijer
Código de barras: 0041250946502
Cantidad: 46 g
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (45 g)
Categoría: Grainas y Pasta
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

ENRICHED PRECOOKED LONG GRAIN RICE [RICE, NIACIN, IRON (FERRIC ORTHOPHOSPHATE), THIAMIN (THIAMIN MONONITRATE), FOLIC ACID],

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Super Human 100% Whey Protein Isolate Anabolic Cereal ALPHA LION	370	77,2 g	9,3 g	0 g
Hoops Multigrain Golden Bridge	370	8 g	75 g	2,4 g
Udon Noodle NongHyup	370	10 g	82 g	2 g
Pinhead Oats Reapers	370	12,1 g	56,1 g	8,4 g
Gf oat flour Earth goods	370	13 g	56 g	6,9 g
90 second rice Earthly grains	370	10 g	79 g	2 g
Cinnamon Cereal Casein Legion	370	77,8 g	7,4 g	0 g
Rice Pilaf Raley’s	370	8,8 g	77,6 g	1,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2621545. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041250946502. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de diciembre de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.