Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar
Producto envasado Comidas y Platos Quaker
Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar contiene 367 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 60 g (60 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 25% del valor diario de fósforo, el 16% del valor diario de magnesio y el 15% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 367 kcal | |
| Grasas totales L | 5,8 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,83 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 8 mg | 3% |
| Sodio L | 483 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 66,7 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 20 g | |
| Azúcares añadidos L | 18,3 g | 37% |
| Proteínas L | 16,7 g | 33% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 67 mg | 5% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Magnesio L | 66,7 mg | 16% |
| Fósforo L | 317 mg | 25% |
| Potasio L | 300 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,7 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares20 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas5,8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas0,83 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio483 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 7 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 367 kcal | 367 kcal |
| Proteínas | 20 g | 16,7 g |
| Carbohidratos | 68,3 g | 66,7 g |
| Grasas | 5 g | 5,8 g |
| Fibra | 6,7 g | 6,7 g |
| Azúcares | 21,7 g | 20 g |
| Sodio | 450 mg | 483 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Quaker
- Código de barras
- 0030000570630
- Ración de la etiqueta
- 1 packet (60 g)
- Categoría
- Comidas y Platos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2467630. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0030000570630. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.