DA

Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar

Emballeret produkt Måltider og disketter Quaker

Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 60 g (60 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for phosphor, 16 % af referenceindtaget for magnesium og 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
66,7 gkulhydrat
5,8 gfedt
220kcal i serving, 1 packet, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 0,83 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 8 mg 3 %
Natrium L 483 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 18,3 g 37 %
Protein L 16,7 g 33 %
Thiamin (B1) L 0,17 mg14 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 2,7 mg15 %
Magnesium L 66,7 mg16 %
Phosphor L 317 mg25 %
Kalium L 300 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 14 %367kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor25 %Magnesium16 %Jern15 %Thiamin (B1)14 %Kalium6 %Calcium5 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter20 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt5,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,83 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium483 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,7 g
Polyumættet fedt L1,7 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L7 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 367 kcal367 kcal
Protein 20 g16,7 g
Kulhydrat 68,3 g66,7 g
Fedt 5 g5,8 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter 21,7 g20 g
Natrium 450 mg483 mg

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
0030000570630
Portion på emballagen
1 packet (60 g)
Kategori
Måltider og disketter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, sugar, whey protein concentrate, whey protein isolate, salt, natural flavors,soy lecithin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sushi Style Snack Mix DJ & A 367 10 g 70 g 6,7 g
Strawberries and Cream I stand Oatmeal Meijer 367 10 g 76,7 g 5 g
Quick Cook Oatmeal Familie 367 12,4 g 68,5 g 10,5 g
Sushi Style Snack Mix imp DJ&A 367 8,7 g 68,3 g 5,7 g
Gorumet Blend Burger Publix 367 19 g 0 g 32 g
Instant Oatmeal Strawberries & Cream Meijer 367 10 g 76,7 g 5 g
Hamburgerdressing Iron Maiden 367 1 g 10 g 36 g
Lasagne Plattor ICA 367 13 g 69 g 3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2467630. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. november 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030000570630. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar?

100 g Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar har 367 kcal. Serving, 1 packet, 60 g (60 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar meget protein?

Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 packet, 60 g (60 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,83 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (25 % DV), magnesium (16 % DV), jern (15 % DV) og Thiamin (B1) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal Protein Maple & Brown Sugar?

100 g indeholder 483 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.