Iberia, yellow corn meal
Producto envasado Grainas y Pasta Iberia
Iberia, yellow corn meal contiene 364 kcal por 100 g. Serving, 3 tbsp, 33 g (33 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 23% del valor diario de Niacin (B3) y el 17% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 364 kcal | |
| Grasas totales L | 3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 75,8 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,1 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 23% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Potasio L | 145 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 364 kcal | 364 kcal |
| Proteínas | 6,1 g | 9,1 g |
| Carbohidratos | 78,8 g | 75,8 g |
| Grasas | 0 g | 3 g |
| Fibra | 3 g | 3 g |
| Azúcares | 0 g | 3 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Iberia
- Código de barras
- 0075669121007
- Cantidad
- 24 oz
- Ración de la etiqueta
- 3 Tbsp (33 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Yellow corn flour, enriched with b vitamins (niacin, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid) and iron (ferrous sulfate).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2656756. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 21 de septiembre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0075669121007. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de noviembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.