7 Whole Grain Puffs
Producto envasado Grainas y Pasta Kashi
7 Whole Grain Puffs contiene 364 kcal por 100 g. Serving, 1 1/2 cup, 40 g (40 g) aporta unas 146 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 43% del valor diario de Niacin (B3), el 25% del valor diario de fósforo y el 25% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 364 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 7 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 80,8 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 10,8 g | 39% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Niacin (B3) L | 6,9 mg | 43% |
| Calcio L | 36,3 mg | 3% |
| Iron L | 3,2 mg | 18% |
| Magnesio L | 104 mg | 25% |
| Fósforo L | 315 mg | 25% |
| Potasio L | 381 mg | 8% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra10,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares0,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas3,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio7 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,9 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 364 kcal | 364 kcal |
| Proteínas | 13 g | 13 g |
| Carbohidratos | 80,8 g | 80,8 g |
| Grasas | 3,3 g | 3,3 g |
| Fibra | 10,8 g | 10,8 g |
| Azúcares | 0,9 g | 0,9 g |
| Sodio | 7 mg | 7 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Kashi
- Código de barras
- 0018627703105
- Ración de la etiqueta
- 1 1/2 Cup (40 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Kashi Seven Whole Grains & Sesame blend (whole: hard red wheat, brown rice, oats, barley, triticale, rye, buckwheat, sesame seeds).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Avena 1 Instantanea GRANVITA | 364 | 7,4 g | 68,9 g | 4,6 g |
| Great value, apple blasts, sweetened multi-grain cereal Great Value | 364 | 6,1 g | 87,9 g | 0 g |
| Shredded Whole Wheat Cereal Target Stores | 364 | 7,3 g | 78,2 g | 1,8 g |
| Havermout zonder gluten Terra Sana | 364 | 14 g | 56 g | 6,9 g |
| Dorset Cereal, Simply Delicious Muesli Dorset Cereals Ltd | 364 | 10,9 g | 67,3 g | 9,1 g |
| Pasta verrigni Verrigni | 364 | 13,5 g | 74 g | 1,5 g |
| Lowfat granola with raisins Meijer | 364 | 7,3 g | 78,2 g | 5,5 g |
| Crackers Bio Invernizzi | 364 | 9,3 g | 77 g | 1,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2736468. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 25 de abril de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0018627703105. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.