¿Cuántas calorías tiene Honey Oat Cereal?

100 g de Honey Oat Cereal tienen 377 kcal. Serving, 1 serving, 77 g (77 g): unas 290 kcal.

¿Es Honey Oat Cereal rico en proteínas?

Honey Oat Cereal contiene 26 g de proteína por 100 g (el 52% del valor diario de 50 g), o 20 g en serving, 1 serving, 77 g (77 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 13 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Honey Oat Cereal?

Honey Oat Cereal tiene 54,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,1 g de fibra y 11,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Honey Oat Cereal?

Honey Oat Cereal contiene 7,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,9 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Honey Oat Cereal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (18% DV) y calcio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Honey Oat Cereal?

100 g contienen 234 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Honey Oat Cereal

Producto envasado Pan y productos horneados Oats Overnight

Honey Oat Cereal contiene 377 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 77 g (77 g) aporta unas 290 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).

100 g aportan el 18% del valor diario de iron y el 15% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal por 100 g

26 gproteínas

54,5 gcarbohidratos

7,8 ggrasas

290kcal en serving, 1 serving, 77 g (77 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	377 kcal
Grasas totales L	7,8 g	10%
Grasas saturadas L	1,9 g	10%
Colesterol L	51,9 mg	17%
Sodio L	234 mg	10%
Carbohidratos totales L	54,5 g	20%
Fibra alimentaria L	9,1 g	32%
Azúcares totales L	11,7 g
Azúcares añadidos L	9,1 g	18%
Proteínas L	26 g	52%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	195 mg	15%
Iron L	3,2 mg	18%
Potasio L	299 mg	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 26%
Carbohidratos 56%
Grasas 18%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas26 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 13 g)
Fibra9,1 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 10 g)
Azúcares11,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Grasas7,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 7 g)
Grasas saturadas1,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
Sodio234 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Detalles del producto

Marca: Oats Overnight
Código de barras: 0810090751818
Cantidad: 2.7 oz
Ración de la etiqueta: 1 serving (77 g)
Categoría: Copos de avena
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

CERTIFIED GLUTEN FREE WHOLE GRAIN ROLLED OATS, PROTEIN BLEND (WHEY PROTEIN CONCENTRATE, MILK PROTEIN CONCENTRATE), HONEY POWDER (CANE SUGAR, HONEY), FLAXSEED, OAT FLOUR, CHIA SEEDS, NATURAL FLAVORS, MAPLE SUGAR, DATE POWDER, HIMALAYAN PINK SALT, MONK FRUIT. CONTAINS: MILK.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Cariño.Azúcar Salt

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Oat Flakes Prozis	377	12 g	62 g	6,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0810090751818. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.