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Honey Oat Cereal

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Oats Overnight

Honey Oat Cereal enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 77 g (77 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Honey Oat Cereal von Oats Overnight, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
377kcal pro 100 g
26 gProtein
54,5 gKohlenhydrate
7,8 gFett
290kcal in Serving, 1 serving, 77 g (77 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 377 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Cholesterin L 51,9 mg 17 %
Natrium L 234 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,5 g 20 %
Ballaststoffe L 9,1 g 32 %
Zucker gesamt L 11,7 g
Zugesetzter Zucker L 9,1 g 18 %
Protein L 26 g 52 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 195 mg15 %
Eisen L 3,2 mg18 %
Kalium L 299 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 18 %377kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium15 %Kalium6 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein26 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
  • Ballaststoffe9,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Zucker11,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett7,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Natrium234 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Oats Overnight
Barcode
0810090751818
Menge
2.7 oz
Portion laut Etikett
1 serving (77 g)
Kategorie
Haferflocken
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CERTIFIED GLUTEN FREE WHOLE GRAIN ROLLED OATS, PROTEIN BLEND (WHEY PROTEIN CONCENTRATE, MILK PROTEIN CONCENTRATE), HONEY POWDER (CANE SUGAR, HONEY), FLAXSEED, OAT FLOUR, CHIA SEEDS, NATURAL FLAVORS, MAPLE SUGAR, DATE POWDER, HIMALAYAN PINK SALT, MONK FRUIT. CONTAINS: MILK.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHonigZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810090751818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Oat Cereal?

100 g Honey Oat Cereal haben 377 kcal. Serving, 1 serving, 77 g (77 g): etwa 290 kcal.

Ist Honey Oat Cereal proteinreich?

Honey Oat Cereal enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 serving, 77 g (77 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Oat Cereal?

Honey Oat Cereal hat 54,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 11,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Oat Cereal?

Honey Oat Cereal enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Oat Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Oat Cereal?

100 g enthalten 234 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.