¿Cuántas calorías tiene Greek Yogurt?

100 g de Greek Yogurt tienen 77 kcal. Serving, 1 cup, 150 g (150 g): unas 116 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 1 cup, 150 g (150 g). Alrededor del 42% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt tiene 4,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt contiene 2,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Greek Yogurt?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (23% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Greek Yogurt?

100 g contienen 64 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de enero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek Yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Griego

Greek Yogurt contiene 77 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 150 g (150 g) aporta unas 116 kcal.

Alrededor del 42% de sus calorías procede de proteínas, con 34% de grasas y 24% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

100 g aportan el 23% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

77kcal por 100 g

8 gproteínas

4,5 gcarbohidratos

2,9 ggrasas

116kcal en serving, 1 cup, 150 g (150 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	77,3 kcal
Grasas totales L	2,9 g	4%
Grasas saturadas L	1,8 g	9%
Grasas trans L	0 g
Sodio L	64 mg	3%
Carbohidratos totales L	4,5 g	2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8 g	16%
Vitamina A L	51,3 µg	6%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	296 mg	23%
Iron L	0 mg	0%
Zinc L	0,93 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 42%
Carbohidratos 24%
Grasas 34%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4 g)
Grasas2,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
Sodio64 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal10,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Griego
Código de barras: 7702001163816
Ración de la etiqueta: 1 cup (150 g)
Categoría: Dairy and Eggs

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7702001163816. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de enero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.