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Greek nonfat yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs

Greek nonfat yogurt contiene 93 kcal por 100 g. Serving, 1 container, 150 g (150 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

93kcal por 100 g
8 gproteínas
14 gcarbohidratos
0 ggrasas
140kcal en serving, 1 container, 150 g (150 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 93 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 3 mg 1%
Sodio L 37 mg 2%
Carbohidratos totales L 14 g 5%
Fibra alimentaria L 0,7 g 3%
Azúcares totales L 12,7 g
Azúcares añadidos L 6,3 g 13%
Proteínas L 8 g 16%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0,8 mg0,9%
Calcio L 100 mg8%
Iron L 0 mg0%
Potasio L 120 mg3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 36%Carbohidratos: 64%93kcal / 100 g
  • Proteínas 36%
  • Carbohidratos 64%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio8%Potasio3%Vitamina C0,9%Vitamina A0%Iron0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
  • Fibra0,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
  • Azúcares12,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
  • Sodio37 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 44 mg)
  • Proteína por 100 kcal8,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L40 IU
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 93 kcal93 kcal
Proteínas 8 g8 g
Carbohidratos 14 g14 g
Grasas 0 g0 g
Fibra 0,7 g0,7 g
Azúcares 12,7 g12,7 g
Sodio 37 mg37 mg

Detalles del producto

Código de barras
0041303036815
Ración de la etiqueta
1 CONTAINER (150 g)
Categoría
Yogures
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cultured pasteurized grade a nonfat milk, sugar, blueberries, water, food starch-modified, natural flavor, citric acid, pectin, sodium citrate, calcium lactate, vitamin d3.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2189314. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de septiembre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0041303036815. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Greek nonfat yogurt?

100 g de Greek nonfat yogurt tienen 93 kcal. Serving, 1 container, 150 g (150 g): unas 140 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 1 container, 150 g (150 g). Alrededor del 36% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 3,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt tiene 14 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,7 g de fibra y 12,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Greek nonfat yogurt?

100 g contienen 37 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.