DA

Greek nonfat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg

Greek nonfat yogurt indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 150 g (150 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

93kcal pr. 100 g
8 gprotein
14 gkulhydrat
0 gfedt
140kcal i serving, 1 container, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 93 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 37 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 12,7 g
Tilsat sukker L 6,3 g 13 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,8 mg0,9 %
Calcium L 100 mg8 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 120 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 64 %93kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium8 %Kalium3 %C-vitamin0,9 %Vitamin A0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter12,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium37 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L40 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 93 kcal93 kcal
Protein 8 g8 g
Kulhydrat 14 g14 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0,7 g0,7 g
Sukkerarter 12,7 g12,7 g
Natrium 37 mg37 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0041303036815
Portion på emballagen
1 CONTAINER (150 g)
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized grade a nonfat milk, sugar, blueberries, water, food starch-modified, natural flavor, citric acid, pectin, sodium citrate, calcium lactate, vitamin d3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spitiko Kri Kri 93 6 g 6 g 5 g
Yogurt Drink & Cookies Milk 93 3,3 g 13 g 3 g
Yogurt Bianco Dolce Lidl Milbona 93 4,6 g 10,5 g 3,2 g
Lowfat yogurt Lala 93 3,6 g 17,3 g 1,1 g
Strained low-fat yogurt Siggi's 93 10 g 10,7 g 2 g
Great value, greek nonfat yogurt, strawberry banana Great Value 93 8 g 13,3 g 0 g
Yaourt saveur vanille Danone 93 4 g 15 g 2 g
Yaourt Emmi 93 3,5 g 13 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2189314. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. september 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041303036815. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek nonfat yogurt?

100 g Greek nonfat yogurt har 93 kcal. Serving, 1 container, 150 g (150 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 container, 150 g (150 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 12,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek nonfat yogurt?

100 g indeholder 37 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.