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Greek nonfat yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs

Greek nonfat yogurt contiene 58 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 225 g (225 g) aporta unas 131 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de proteínas, con 42% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.

100 g aportan el 17% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

58kcal por 100 g
8 gproteínas
5,8 gcarbohidratos
0 ggrasas
131kcal en serving, 1 cup, 225 g (225 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 58 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 4 mg 1%
Sodio L 31 mg 1%
Carbohidratos totales L 5,8 g 2%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 4,9 g
Azúcares añadidos L 11,3 g 23%
Proteínas L 8 g 16%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Riboflavin (B2) L 0,23 mg17%
Calcio L 89 mg7%
Iron L 0 mg0%
Fósforo L 111 mg9%
Potasio L 98 mg2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 58%Carbohidratos: 42%58kcal / 100 g
  • Proteínas 58%
  • Carbohidratos 42%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Riboflavin (B2)17%Fósforo9%Calcio7%Potasio2%Vitamina A0%Vitamina C0%Iron0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
  • Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
  • Azúcares4,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
  • Sodio31 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 44 mg)
  • Proteína por 100 kcal13,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 58 kcal58 kcal
Proteínas 8 g8 g
Carbohidratos 5,8 g5,8 g
Grasas 0 g0 g
Fibra 0 g0 g
Azúcares 4,9 g4,9 g
Sodio 31 mg31 mg

Detalles del producto

Código de barras
0036632038470
Ración de la etiqueta
1 cup (225 g)
Categoría
Yogures
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cultured grade a non fat milk, water, fructose, contains less than 1% of modified corn starch, natural and artificial flavors, sucralose, citric acid, potassium sorbate (to maintain freshness), acesulfame potassium, sodium citrate.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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στραγγιστό γιαούρτι ΓΑΛΠΟ 58 10 g 4,5 g 0 g
Tekoči Jogurt Mercator 58 3,3 g 4,1 g 3,2 g
Yogurtello Bionova 58 3,3 g 3,5 g 3,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2096644. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de mayo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0036632038470. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Greek nonfat yogurt?

100 g de Greek nonfat yogurt tienen 58 kcal. Serving, 1 cup, 225 g (225 g): unas 131 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 18 g en serving, 1 cup, 225 g (225 g). Alrededor del 58% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 3,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt tiene 5,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4,9 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Greek nonfat yogurt?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Riboflavin (B2) (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Greek nonfat yogurt?

100 g contienen 31 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.