Granola
Producto envasado Grainas y Pasta Gustola Granola
Granola contiene 440 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 5.111 productos.
100 g aportan el 16% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 440 kcal | |
| Grasas totales L | 20 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 150 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 58 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 6 g | 21% |
| Azúcares totales L | 20 g | |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,4 mg | 3% |
| Calcio L | 40 mg | 3% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 51%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares20 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas20 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio150 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 440 kcal | 440 kcal |
| Proteínas | 10 g | 10 g |
| Carbohidratos | 58 g | 58 g |
| Grasas | 20 g | 20 g |
| Fibra | 6 g | 6 g |
| Azúcares | 20 g | 20 g |
| Sodio | 150 mg | 150 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Gustola Granola
- Código de barras
- 0867238000017
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup (50 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic rolled oats, olive oil, egg whites, 100% maple syrup, brown sugar (sugar & molasses), pistachios, pumpkin seeds, unsweetened coconut flakes, cherries (with sugar & sunflower oil), kosher salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite de olivaHuevoAzúcarSaltAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1890131. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 5 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0867238000017. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.