¿Cuántas calorías tiene Granola clusters?

100 g de Granola clusters tienen 392 kcal. Serving, 0.5 cup, 51 g (51 g): unas 200 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Granola clusters?

Granola clusters contiene 9,8 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 0.5 cup, 51 g (51 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 9,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola clusters?

Granola clusters tiene 68,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,8 g de fibra y 15,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Granola clusters?

Granola clusters contiene 9,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,98 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Granola clusters?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son fósforo (24% DV) y iron (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Granola clusters?

100 g contienen 147 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Granola clusters

Producto envasado Grainas y Pasta Back To Nature

Granola clusters contiene 392 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 51 g (51 g) aporta unas 200 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).

100 g aportan el 24% del valor diario de fósforo y el 16% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

392kcal por 100 g

9,8 gproteínas

68,6 gcarbohidratos

9,8 ggrasas

200kcal en serving, 0.5 cup, 51 g (51 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	392 kcal
Grasas totales L	9,8 g	13%
Grasas saturadas L	0,98 g	5%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	147 mg	6%
Carbohidratos totales L	68,6 g	25%
Fibra alimentaria L	9,8 g	35%
Azúcares totales L	15,7 g
Proteínas L	9,8 g	20%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	39 mg	3%
Iron L	2,8 mg	16%
Fósforo L	294 mg	24%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 68%
Grasas 22%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
Fibra9,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Azúcares15,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
Grasas9,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
Grasas saturadas0,98 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio147 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	392 kcal	392 kcal
Proteínas	9,8 g	9,8 g
Carbohidratos	68,6 g	68,6 g
Grasas	9,8 g	9,8 g
Fibra	9,8 g	9,8 g
Azúcares	15,7 g	15,7 g
Sodio	147 mg	147 mg

Detalles del producto

Marca: Back To Nature
Código de barras: 0819898012169
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (51 g)
Categoría: Cereales y derivados
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Whole grain rolled oats, brown rice syrup, dried cane syrup, brown rice crisp (brown rice, brown rice syrup, salt), water, almonds, non-gmo canola oil, oat syrup solids, chicory root fiber, amaranth, millet, chia seeds, natural flavors, sea salt, vitamin e (for freshness).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Almendra Aceite violado (canla)Salt Arroz

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Groud Toasted Wheat La Molineta	392	10,8 g	81,6 g	2,5 g
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Back to nature, granola clusters, apple cinnamon Back To Nature	392	9,8 g	70,6 g	8,8 g
Orange crunch granola clusters Back To Nature	392	9,8 g	72,6 g	7,8 g
Céline fruttate La Frumenteria	392	16 g	64 g	9 g
Nesquik NESTLE	392	4,9 g	79,6 g	5 g
Special K Con Proteina Y Fibra KELLOGGS	393	13 g	65 g	7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2370178. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de septiembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0819898012169. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.