Chick peas, garbanzos
Producto envasado Verduras Goya
Chick peas, garbanzos contiene 372 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.
100 g aportan el 23% del valor diario de iron y el 15% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 372 kcal | |
| Grasas totales L | 5,8 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 23 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 62,8 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 11,6 g | 41% |
| Azúcares totales L | 11,6 g | |
| Proteínas L | 20,9 g | 42% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,8 mg | 3% |
| Calcio L | 47 mg | 4% |
| Iron L | 4,2 mg | 23% |
| Potasio L | 721 mg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 8,6 g)
- Fibra11,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,4 g)
- Azúcares11,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,9 g)
- Grasas5,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,6 g)
- Sodio23 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 25,2 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 372 kcal | 372 kcal |
| Proteínas | 20,9 g | 20,9 g |
| Carbohidratos | 62,8 g | 62,8 g |
| Grasas | 5,8 g | 5,8 g |
| Fibra | 11,6 g | 11,6 g |
| Azúcares | 11,6 g | 11,6 g |
| Sodio | 23 mg | 23 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Goya
- Código de barras
- 0041331024785
- Cantidad
- 16 oz
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (43 g)
- Categoría
- Verduras mixtas
- Envase
- Plastic,en:loose
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Chick peas
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Pollos
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1505335. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041331024785. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de febrero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.