4-grain flakes
Producto envasado Grainas y Pasta Ярмарка
4-grain flakes contiene 305 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) aporta unas 122 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 376 kcal por 100 g entre 233 productos.
100 g aportan el 21% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 305 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 8,8 g | 31% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,3 g | 21% |
| Calcio L | 35 mg | 3% |
| Iron L | 3,8 mg | 21% |
| Potasio L | 313 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,2 g)
- Fibra8,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 5,5 g)
- Azúcares1,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 14 g)
- Grasas2,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,6 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Ярмарка
- Código de barras
- 4602248003711
- Cantidad
- 350 г
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (40 g)
- Categoría
- Molinos de cereales mixtos
Ingredientes
Oatmeal flakes, wheaten flakes, rye flakes, barley flakes. Contains gluten. May contain traces of celery, soy, mustard, peanuts, sesame seeds, nuts, milk and milk derivatives, eggs and eggs derivatives.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4602248003711. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.