Wie viele Kalorien hat Yves Bologna?

100 g Yves Bologna haben 182 kcal. Serving, 4 slices, 55 g (55 g): etwa 100 kcal.

Ist Yves Bologna proteinreich?

Yves Bologna enthält 25,5 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 4 slices, 55 g (55 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yves Bologna?

Yves Bologna hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yves Bologna?

Yves Bologna enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,91 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yves Bologna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (119 % DV), Vitamin B12 (87 % DV), Zink (50 % DV), Thiamin (B1) (45 % DV) und Vitamin B6 (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yves Bologna?

100 g enthalten 673 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yves Bologna

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Yves

Yves Bologna enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 4 slices, 55 g (55 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 119 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 87 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 50 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

25,5 gProtein

7,3 gKohlenhydrate

6,4 gFett

100kcal in Serving, 4 slices, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,91 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	673 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,3 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	25,5 g	51 %
Thiamin (B1) L	0,55 mg	45 %
Riboflavin (B2) L	1,5 mg	119 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,55 mg	32 %
Folat (B9) L	18,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	2,1 µg	87 %
Calcium L	36,4 mg	3 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	36,4 mg	9 %
Kalium L	1.000 mg	21 %
Zink L	5,5 mg	50 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett6,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,91 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium673 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yves
Barcode: 0063100006044
Portion laut Etikett: 4 slices (55 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wheybolic Protien - Thin Mint GNC AMP	182	36,4 g	7,3 g	1,8 g
Saumon atlantique fumé à froid Fumoir du Nord	182	21,8 g	1,8 g	10,9 g
Saumon fumé tranché Coho Grizzly	182	20 g	1,8 g	10,9 g
Sardines Tome	182	20 g	1,8 g	10,9 g
Spring Mix / Mélange printanier Attitude	182	2,8 g	17,5 g	12,6 g
Supreme Plant-Based Saus'ge Links, Spicy Italian (Canada) Gardein	182	15 g	7 g	10 g
Ricotta Original Saputo	182	9,1 g	7,3 g	10,9 g
Pain De Viande HEREFORD	182	14,5 g	7,3 g	10,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0063100006044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.