Wie viele Kalorien hat Yellowfin Tuna Steak?

100 g Yellowfin Tuna Steak haben 107 kcal. Serving, 1 steak, 200 g (200 g): etwa 214 kcal.

Ist Yellowfin Tuna Steak proteinreich?

Yellowfin Tuna Steak enthält 25,2 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 50,4 g in Serving, 1 steak, 200 g (200 g). Etwa 94 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yellowfin Tuna Steak?

Yellowfin Tuna Steak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yellowfin Tuna Steak?

Yellowfin Tuna Steak enthält 0,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yellowfin Tuna Steak

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Specially Selected

Yellowfin Tuna Steak enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 steak, 200 g (200 g) liefert etwa 214 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 6 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 122 kcal pro 100 g über 129 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pro 100 g

25,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,7 gFett

214kcal in Serving, 1 steak, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,2 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 94 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal23,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Specially Selected
Barcode: 4061462313615
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 1 steak (200 g)
Kategorie: Gelbflossenthun

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thon albacore fumé Petit Navire	107	25 g	0,5 g	0,7 g
Thon albacore fume Petit Navire	107	25 g	0,4 g	0,7 g
Atún claro al natural unide	107	23,4 g	0 g	1,5 g
Atún claro al natural Tamarindo	107	23 g	0 g	1,5 g
Albacore thon Pacific West	106	25 g	1 g	1 g
Atun claro al natural Palacio de Oriente	106	23 g	0 g	1,5 g
Émincés de thon albacore U Saveurs	106	25 g	0,5 g	0,4 g
Lomo de atún aleta amarilla en agua Marina Azul	108	21,4 g	0 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061462313615. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.