Wie viele Kalorien hat Wholemeal Tortilla Wraps?

100 g Wholemeal Tortilla Wraps haben 278 kcal. Serving, 1 Wrap, 62 g (62 g): etwa 173 kcal.

Wie viel Protein hat Wholemeal Tortilla Wraps?

Wholemeal Tortilla Wraps enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 1 Wrap, 62 g (62 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholemeal Tortilla Wraps?

Wholemeal Tortilla Wraps hat 71,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,3 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholemeal Tortilla Wraps?

Wholemeal Tortilla Wraps enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wholemeal Tortilla Wraps?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wholemeal Tortilla Wraps

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsbury's

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Wholemeal Tortilla Wraps enthält 278 kcal pro 100 g. Serving, 1 Wrap, 62 g (62 g) liefert etwa 173 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (292 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pro 100 g

9,4 gProtein

71,9 gKohlenhydrate

7,4 gFett

173kcal in Serving, 1 Wrap, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	278 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,9 g	26 %
Ballaststoffe L	16,3 g	58 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,4 g)
Ballaststoffe16,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Zucker4,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett7,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium324 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 397 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 01808414
Menge: 496g
Portion laut Etikett: 1 Wrap (62 g)
Kategorie: Tortillapackungen
Verpackung: packet,en:pp-film-bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholemeal British _Wheat_ Flour (62%), Water, _Wheat_ Bran, Palm Oil, Humectant (Glycerol), Raising Agents (Disodium Diphosphate, Sodium Hydrogen Carbonate), Sugar, Acidity Regulator (Citric Acid), Emulsifier (Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Salt, Preservative (Calcium Propionate), _Wheat_ Starch, Flour Treatment Agent (L-Cysteine).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain flour soft tortillas Santa Maria	284	7,2 g	52 g	4,5 g
Tortilla Wraps Vollkorn GUT&GÜNSTIG	288	9,3 g	48 g	4,7 g
Tortilla wraps Iceland	289	7,6 g	53,2 g	4,4 g
8 White & Wheat Wraps ASDA The Bakery	290	8,5 g	50 g	4,9 g
8 Plain Tortilla Wraps Sainsbury's	292	7,7 g	55,6 g	4,3 g
Rajčatové tortilly El Tequito	292	8,2 g	49 g	5,8 g
Tortilla Wraps White Village Bakery	294	7,4 g	54,5 g	4,5 g
Tortilla wrap Hernandez	299	6,5 g	49,7 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01808414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.