Wie viele Kalorien hat Whole Chestnuts?

100 g Whole Chestnuts haben 176 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 106 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Chestnuts?

Whole Chestnuts enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Chestnuts?

Whole Chestnuts hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Chestnuts?

Whole Chestnuts enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Chestnuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (94 % DV), Vitamin C (46 % DV), Kupfer (37 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Chestnuts?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Chestnuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Merchant Gourmet

Whole Chestnuts enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (177 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Mangan, 46 % des Tageswerts für Vitamin C und 37 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pro 100 g

4,1 gProtein

33 gKohlenhydrate

1,6 gFett

106kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	176 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	9,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin C L	41,6 mg	46 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Calcium L	27 mg	2 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	34,5 mg	8 %
Phosphor L	69,8 mg	6 %
Kalium L	550 mg	12 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	2,2 mg	94 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,9 g)
Ballaststoffe5,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Zucker9,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8 g)
Fett1,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,22 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,6 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Merchant Gourmet
Barcode: 5018095000947
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Kastanien
Verpackung: en:plastic-pouch,en:mixed-plastic-film-pouch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Chestnuts 100%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marrons entiers Altesse	177	2,6 g	35,6 g	1,3 g
Châtaignes cuites Roger Descours	177	2,6 g	35,6 g	1,3 g
Castagne Ventura	177	3,5 g	29 g	0,3 g
Castagne pronte Prima colta	177	2,4 g	36,4 g	1,3 g
Castagne snack Prima Colta	177	2,4 g	36,4 g	1,3 g
Maronen Clarkys	177	4,6 g	37 g	1,2 g
Eric Bur Marrons A L Etouffe Bocal 37Cl Eric bur	177	2,6 g	35,6 g	1,3 g
Marrons à L'étouffée Eric bur	177	2,6 g	35,6 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5018095000947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.