Wie viele Kalorien hat Vegan Burger?

100 g Vegan Burger haben 156 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 117 kcal.

Ist Vegan Burger proteinreich?

Vegan Burger enthält 16,9 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,7 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan Burger?

Vegan Burger hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan Burger?

Vegan Burger enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegan Burger?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegan Burger

Verpacktes Produkt Fleisch Garden Gourmet

Vegan Burger enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

16,9 gProtein

6,8 gKohlenhydrate

5,6 gFett

117kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,8 g	2 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,9 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,9 güber dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker2,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Garden Gourmet
Barcode: 7613287291349
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pitná voda, SÓJOVÁ** bílkovina 18,5 %, PŠENIČNÁ bílkovina 5,7%, rostlinné oleje v různém poměru (řepkový, slunečnicový), smažená cibule [cibule, rostlinný olej (slunečnicový a/nebo řepkový)], kukuřičný škrob, aromata, kvasný ocet lihový, stabilizátor (methylcelulosa), cibulový prášek, jedlá sůl, sušený kvasničný výtažek, sladový výtažek z JEČMENE, regulátor kyselosti (hydroxid draselný).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thick-cut Filet Juicy marbles	156	18 g	2,4 g	7 g
Pollo Kebab Lidl	156	16,1 g	7,3 g	6,8 g
Hachis végétale My Veggie Day	156	18 g	3,8 g	7,2 g
Veganské rostlinné klobásy Veto	156	6,7 g	5,2 g	11,6 g
Vegan grillworst Albert Heijn	156	8,5 g	5,3 g	9,6 g
Whole-Cut Loin Juicy Marbles	156	18 g	2,4 g	7 g
Italian Meatballs Sol Cuisine	156	15,6 g	5,6 g	7,8 g
Plantaardige smeerworst Albert Heijn Terra	156	8,1 g	7,4 g	9,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613287291349. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "VEGAN BURGER". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.