Wie viele Kalorien hat Vanilla Protein Shake?

100 g Vanilla Protein Shake haben 46 kcal. Serving, 325 ml (325 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Protein Shake?

Vanilla Protein Shake enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 325 ml (325 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Protein Shake?

Vanilla Protein Shake hat 0,92 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,62 g Ballaststoffe und 0,31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla Protein Shake?

Vanilla Protein Shake enthält 0,62 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanilla Protein Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV), Vitamin D (15 % DV), Phosphor (13 % DV), Vitamin E (10 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanilla Protein Shake?

100 g enthalten 70,2 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Protein Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Premier Protein

Vanilla Protein Shake enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 325 ml (325 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium, 15 % des Tageswerts für Vitamin D und 13 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

9,2 gProtein

0,92 gKohlenhydrate

0,62 gFett

150kcal in Serving, 325 ml (325 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46,2 kcal
Fett gesamt L	0,62 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Transfette L	0,009 g
Natrium L	70,2 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,92 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,62 g	2 %
Zucker gesamt L	0,31 g
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	76,9 µg	9 %
Vitamin C L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	3,1 µg	15 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	30,8 mg	7 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	66,2 mg	1 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kupfer L	0,092 mg	10 %
Selen L	4,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 80 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,62 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,31 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,62 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,15 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium70,2 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,15 g

Produktdetails

Marke: Premier Protein
Barcode: 0643843801627
Portion laut Etikett: 325 ml
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
631656808448 Sixstar	46	9,8 g	0,62 g	0,31 g
Chocolaty Delight Protein Shake Atkins	46	4,6 g	1,2 g	2,8 g
Doubleshot Energy STARBUCKS	46	2,8 g	7,7 g	0,62 g
Cold Brew Latte Brust	46	9,2 g	1,5 g	0,31 g
Caramel Macchiato Caffeinated Protein Shake Pure Protein	46	9,2 g	2,2 g	0,31 g
cold brew latte brüst	46	9,2 g	1,5 g	0,31 g
Mocha Latte Wegmans	46	2,2 g	7,7 g	1,2 g
Brust French Vanilla Brust	46	9,2 g	1,5 g	0,31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0643843801627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.