Wie viele Kalorien hat Tuna With Sweet Chilli?

100 g Tuna With Sweet Chilli haben 133 kcal. Serving, 1 can, 95 g (95 g): etwa 126 kcal.

Ist Tuna With Sweet Chilli proteinreich?

Tuna With Sweet Chilli enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,5 g in Serving, 1 can, 95 g (95 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna With Sweet Chilli?

Tuna With Sweet Chilli hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna With Sweet Chilli?

Tuna With Sweet Chilli enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna With Sweet Chilli?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna With Sweet Chilli

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte JOHN WEST

Tuna With Sweet Chilli enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 95 g (95 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pro 100 g

15,3 gProtein

6,2 gKohlenhydrate

5,1 gFett

126kcal in Serving, 1 can, 95 g (95 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,74 g	4 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,3 g	31 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Zucker6,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett5,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,74 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: JOHN WEST
Barcode: 9300462349060
Menge: 95 g
Portion laut Etikett: 1 can (95 g)
Kategorie: Thunfischkonserven
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunk light tuna in vegetable oil Essential Everyday	133	19,5 g	0 g	5,3 g
Wild Albacore Solid White Tuna In Water Blue Harbor	133	28,3 g	0 g	1,8 g
Solid White-No Salt Added Albacore Tuna In Spring Water Crown Prince Natural	133	29,2 g	0 g	2,5 g
Bumble bee, chunk white albacore in vegetable oil Bumble Bee	133	20,4 g	0 g	6,2 g
Bumble bee, sensations, seasoned tuna medley, sundried tomato & basil Bumble Bee	133	18,6 g	2,7 g	5,3 g
Fine ratatouille au thon fumé La belle-iloise	133	5,1 g	7 g	8,9 g
Tonijn Thon boni selection	133	31 g	0,5 g	0,8 g
Tunfisk Med Tomat Og Basilikum KING OSCAR	133	14 g	3,6 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300462349060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TUNA WITH SWEET CHILLI". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.