Wie viele Kalorien hat "This Blueberry Walks Into a Bar..."?

100 g "This Blueberry Walks Into a Bar..." haben 351 kcal. Serving, 1 bar, 37 g (37 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat "This Blueberry Walks Into a Bar..."?

"This Blueberry Walks Into a Bar..." enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 bar, 37 g (37 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat "This Blueberry Walks Into a Bar..."?

"This Blueberry Walks Into a Bar..." hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 48,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat "This Blueberry Walks Into a Bar..."?

"This Blueberry Walks Into a Bar..." enthält 6,8 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält "This Blueberry Walks Into a Bar..."?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (32 % DV), Folat (B9) (27 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV) und Vitamin B12 (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat "This Blueberry Walks Into a Bar..."?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

"This Blueberry Walks Into a Bar..."

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Trader Joe's

"This Blueberry Walks Into a Bar..." enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 37 g (37 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin B6, 27 % des Tageswerts für Folat (B9) und 27 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pro 100 g

5,4 gProtein

73 gKohlenhydrate

6,8 gFett

130kcal in Serving, 1 bar, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	216 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	48,6 g
Zugesetzter Zucker L	26,4 g	53 %
Protein L	5,4 g	11 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,54 mg	32 %
Folat (B9) L	108 µg	27 %
Vitamin B12 L	0,54 µg	23 %
Calcium L	54,1 mg	4 %
Eisen L	0,81 mg	5 %
Kalium L	162 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker48,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett6,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Natrium216 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00591201
Menge: 7.8 oz (222 g)
Portion laut Etikett: 1 bar (37 g)
Kategorie: Blueberry cereal bars
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BLUEBERRY FILLING (ORGANIC CANE SUGAR, BLUEBERRIES, FRUIT JUICE CONCENTRATES [PINEAPPLE, PEACH, APPLE, PEAR), APPLE POWDER, TAPIOCA STARCH, GLYCERIN, NATURAL FLAVOR, PECTIN, CITRIC ACID, LOCUST BEAN GUM, RED CABBAGE EXTRACT [COLOR]), ORGANIC WHEAT FLOUR, ORGANIC INVERT CANE SYRUP, ORGANIC EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, ORGANIC CANE SUGAR, ORGANIC WHEAT BRAN, ORGANIC OAT FLOUR, ORGANIC OATS, CONTAINS 2% OR LESS OF ORGANIC WHEAT GLUTEN, ORGANIC HONEY, ORGANIC NON-FAT DRY MILK, BAKING SODA, CREAM OF TARTAR, SEA SALT, NATURAL FLAVORS, VITAMIN B BLEND (NIACINAMIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN, THIAMINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID, CYANOCOBALAMIN), ORGANIC SOY LECITHIN. CONTAINS MILK, SOY, WHEAT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Hafer Honig Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00591201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: ""This Blueberry Walks Into a Bar..."". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.