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Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat enthält 406 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 149 % des Tageswerts für Zink und 143 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

406kcal pro 100 g
3,1 gProtein
87,5 gKohlenhydrate
4,7 gFett
130kcal in Serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 406 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 625 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 87,5 g 32 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 43,8 g
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 2 mg167 %
Riboflavin (B2) L 1,9 mg143 %
Niacin (B3) L 21,9 mg137 %
Vitamin B6 L 2,2 mg129 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 19,7 mg109 %
Kalium L 188 mg4 %
Zink L 16,4 mg149 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 10 %406kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)167 %Zink149 %Riboflavin (B2)143 %Niacin (B3)137 %Vitamin B6129 %Eisen109 %Kalium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker43,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium625 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 406 kcal406 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kohlenhydrate 87,5 g87,5 g
Fett 4,7 g4,7 g
Ballaststoffe 3,1 g3,1 g
Zucker 43,8 g43,8 g
Natrium 625 mg625 mg

Produktdetails

Barcode
0030000563083
Portion laut Etikett
1 cup (32 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn flour, sugar, oat flour, brown sugar, palm and/or coconut oil, salt, sodium citrate, natural and artificial flavor, strawberry juice concentrate, red 40, malic acid, reduced iron, niacinamide*, blue 1, zinc oxide, thiamin mononitrate*, riboflavin*, pyridoxine hydrochloride*, bht (preservative), folic acid*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHaferSalzPalmölKokosöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2448828. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0030000563083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat?

100 g Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat haben 406 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat?

Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 cup, 32 g (32 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat?

Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat hat 87,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 43,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat?

Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (167 % DV), Zink (149 % DV), Riboflavin (B2) (143 % DV), Niacin (B3) (137 % DV) und Vitamin B6 (129 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweetened corn & oat cereal, sweetened corn & oat?

100 g enthalten 625 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.