Wie viele Kalorien hat Strawberry Cheesecake Cereal?

100 g Strawberry Cheesecake Cereal haben 397 kcal. Serving, 1.25 Cup, 63.0 g (63 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry Cheesecake Cereal?

Strawberry Cheesecake Cereal enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1.25 Cup, 63.0 g (63 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Cheesecake Cereal?

Strawberry Cheesecake Cereal hat 84,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 28,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Strawberry Cheesecake Cereal?

Strawberry Cheesecake Cereal enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry Cheesecake Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (99 % DV), Folat (B9) (79 % DV), Vitamin B12 (79 % DV), Riboflavin (B2) (42 % DV) und Niacin (B3) (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry Cheesecake Cereal?

100 g enthalten 571 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry Cheesecake Cereal

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Special K

Strawberry Cheesecake Cereal enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 1.25 Cup, 63.0 g (63 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 99 % des Tageswerts für Eisen, 79 % des Tageswerts für Folat (B9) und 79 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pro 100 g

6,4 gProtein

84,1 gKohlenhydrate

4 gFett

250kcal in Serving, 1.25 Cup, 63.0 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	397 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	571 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	84,1 g	31 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	28,6 g
Zugesetzter Zucker L	28,6 g	57 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin C L	9,5 mg	11 %
Vitamin D L	3,3 µg	17 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,54 mg	42 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Vitamin B6 L	0,64 mg	37 %
Folat (B9) L	317 µg	79 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	79 %
Calcium L	16 mg	1 %
Eisen L	17,9 mg	99 %
Kalium L	222 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker28,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium571 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	133 IU

Weitere Bestandteile (2)

Vitamin A, IE L	794 IU
Folsäure L	198 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	397 kcal	397 kcal
Protein	6,4 g	6,4 g
Kohlenhydrate	84,1 g	84,1 g
Fett	4 g	4 g
Ballaststoffe	6,4 g	6,3 g
Zucker	28,6 g	28,6 g
Natrium	571 mg	571 mg

Produktdetails

Marke: Special K
Barcode: 0038000281402
Portion laut Etikett: 1.25 Cup (63.0 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Orange Slices Wicked Kitchen	397	4,2 g	52,3 g	18,4 g
Speculaascake Aveve	397	4,8 g	81,5 g	5,5 g
Crème dessert praliné noisettes France Délices	397	1,1 g	90 g	3,8 g
Special K Strawberry Cheesecake Flakes Kellogg's	397	6,4 g	84,1 g	4 g
Brandy Buttercream Mince Pie Waitrose & Partners	397	2,8 g	61,6 g	15,2 g
Pea protein, chocolate flavour Star nutrition	397	73 g	1,7 g	9,7 g
Chocolate Sea Salt CuraBar	397	31 g	27,6 g	20,7 g
Honey And Mustard Dressing Dunnes	397	1,7 g	25 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2497946. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0038000281402. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Januar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.