Wie viele Kalorien hat Spaghettoni grossi n° 220?

100 g Spaghettoni grossi n° 220 haben 356 kcal. Serving, 1 portion, 500 g (500 g): etwa 1.780 kcal.

Ist Spaghettoni grossi n° 220 proteinreich?

Spaghettoni grossi n° 220 enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 72,5 g in Serving, 1 portion, 500 g (500 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghettoni grossi n° 220?

Spaghettoni grossi n° 220 hat 69,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghettoni grossi n° 220?

Spaghettoni grossi n° 220 enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spaghettoni grossi n° 220?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (100 % DV), Kupfer (33 % DV) und Zink (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spaghettoni grossi n° 220?

100 g enthalten 2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghettoni grossi n° 220

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Rummo

Spaghettoni grossi n° 220 enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 500 g (500 g) liefert etwa 1.780 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pro 100 g

14,5 gProtein

69,5 gKohlenhydrate

1,6 gFett

1.780kcal in Serving, 1 portion, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	356 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,5 g	25 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,5 g	29 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	100 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
Ballaststoffe2,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett1,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Natrium2 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rummo
Barcode: 8008343202206
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 1 portion (500 g)
Kategorie: Getrocknete Nudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semoule de _blé_ dur de qualité supérieure. Peut contenir des traces de _soja_ et de _moutarde_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
La Molisana Fusilli Gluten Free 28 400GR La Molisana	356	7,5 g	75,9 g	2 g
Pici Teigwaren Coop	356	12 g	72 g	1 g
Zite n10 Rummo	356	14,5 g	69,5 g	1,6 g
Pasta mista n°74 Rummo	356	14,5 g	69,5 g	1,6 g
Nouilles a L'ail Des Ours Priméal	356	11,4 g	72,7 g	1,4 g
Mutlu Manti Pasta 500 g Mutlu	356	11 g	74 g	1,1 g
Spaghetti alla chitarra n 104 Rummo	356	14,5 g	69,5 g	1,6 g
Fusilli Demi-complets Bonneterre	356	12 g	70 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8008343202206. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.