Wie viele Kalorien hat Smooth & Creamy Soft Cheese?

100 g Smooth & Creamy Soft Cheese haben 249 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 82 kcal.

Wie viel Protein hat Smooth & Creamy Soft Cheese?

Smooth & Creamy Soft Cheese enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth & Creamy Soft Cheese?

Smooth & Creamy Soft Cheese hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smooth & Creamy Soft Cheese?

Smooth & Creamy Soft Cheese enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smooth & Creamy Soft Cheese?

100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smooth & Creamy Soft Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Co-op

Smooth & Creamy Soft Cheese enthält 249 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

249kcal pro 100 g

4,5 gProtein

5 gKohlenhydrate

23 gFett

82kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	249 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Natrium L	136 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett23 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium136 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Co-op
Barcode: 5000128619806
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 33 g
Kategorie: Full fat soft cheese
Verpackung: en:mixed-plastic-film-film,en:pp-lid,en:pp-tub
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le roulé tesco	302	7,3 g	5 g	28 g
Full Fat Soft Cheese TESCO	817	4,4 g	4,3 g	23,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000128619806. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.