Wie viele Kalorien hat Smart Blends Variety 4 Pack?

100 g Smart Blends Variety 4 Pack haben 101 kcal.

Wie viel Protein hat Smart Blends Variety 4 Pack?

Smart Blends Variety 4 Pack enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smart Blends Variety 4 Pack?

Smart Blends Variety 4 Pack hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smart Blends Variety 4 Pack?

Smart Blends Variety 4 Pack enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,51 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smart Blends Variety 4 Pack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (12 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smart Blends Variety 4 Pack?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smart Blends Variety 4 Pack

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Once Upon A Farm

Smart Blends Variety 4 Pack enthält 101 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Magnesium und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

3 gProtein

15,2 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,51 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,2 g	6 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	9,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin C L	10,1 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	15 µg	4 %
Cholin L	40 mg	7 %
Calcium L	21 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	52 mg	12 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker9,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,51 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	101 kcal	101 kcal
Protein	3 g	3 g
Kohlenhydrate	15,2 g	15,2 g
Fett	4 g	4 g
Ballaststoffe	3 g	3 g
Zucker	9,1 g	9,1 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Once Upon A Farm
Barcode: 0810003516572
Menge: 14 oz
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PEAR*, BLUEBERRY PUREE*, COCONUT MILK* (WATER, COCONUT), LEMON JUICE*, PUMPKIN SEED*, DATE*, SPINACH*, SUNFLOWER LECITHIN*, FLAX SEED* DHA ALGAL OIL (WATER EXTRACTED OMEGA 3 OIL), PEAR*, RASPBERRY PUREE*, DATE*, PURIFIED WATER, PUMPKIN SEED*, BEET*, KALE*, SUNFLOWER LECITHIN*, FLAX SEED*, DHA ALGAL OIL (WATER EXTRACTED OMEGA 3 OIL)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Impact whey cafe caramel Myprotein	101	20 g	1,9 g	1,8 g
Poulet Minifilet Migros	101	23 g	0,5 g	1 g
Prunes Whole australian	101	1,6 g	21,7 g	0,5 g
高山小土豆良品铺子	101	2,4 g	16,8 g	2,7 g
Rap10 Rap	101	2,5 g	21 g	0,9 g
Kotlet drobiowy U Jędrusia	101	6,5 g	9,4 g	3,7 g
Supervalu- Custard Supervalu	101	2,3 g	16 g	2,9 g
Patate rustiche da forno Despar	101	1,6 g	16 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810003516572. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2642424. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.