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Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta SUNNY SELECT

Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat enthält 350 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 1/4 cup (60 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

350kcal pro 100 g
10 gProtein
83,3 gKohlenhydrate
2,5 gFett
210kcal in 1 1/4 cup (60 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 83,3 g 30 %
Ballaststoffe L 15 g 54 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 4,2 mg26 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 433 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 6 %350kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)26 %Eisen17 %Kalium9 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker1,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett2,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,7 g

Produktdetails

Marke
SUNNY SELECT
Barcode
0098487964328
Portion laut Etikett
1 1/4 cup
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

WHOLE WHEAT. BHT ADDED TO PACKAGING TO HELP PRESERVE FRESHNESS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2668923. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SHREDDED WHEAT BITE SIZE CEREAL, SHREDDED WHEAT". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat?

100 g Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat haben 350 kcal. 1 1/4 cup (60 g): etwa 210 kcal.

Ist Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat proteinreich?

Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1 1/4 cup (60 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat?

Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat hat 83,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat?

Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (26 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shredded Wheat Bite Size Cereal, Shredded Wheat?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.