DE

Schnucks, Oat Wise Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta SCHNUCKS

Schnucks, Oat Wise Cereal enthält 375 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.75 cup (32 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 156 % des Tageswerts für Eisen, 106 % des Tageswerts für Zink und 102 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

375kcal pro 100 g
9,4 gProtein
78,1 gKohlenhydrate
4,7 gFett
120kcal in 0.75 cup (32 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 438 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,1 g 28 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 18,8 g
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,3 mg102 %
Niacin (B3) L 15,6 mg98 %
Vitamin B6 L 1,6 mg92 %
Calcium L 312 mg24 %
Eisen L 28,1 mg156 %
Phosphor L 312 mg25 %
Kalium L 469 mg10 %
Zink L 11,7 mg106 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 11 %375kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen156 %Zink106 %Riboflavin (B2)102 %Niacin (B3)98 %Vitamin B692 %Thiamin (B1)83 %Phosphor25 %Calcium24 %Kalium10 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker18,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Natrium438 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,6 g
Weitere Bestandteile (3)
Kohlenhydrat, andere L53 g
Faser, löslich L3 g
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
SCHNUCKS
Barcode
0041318292169
Portion laut Etikett
0.75 cup
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

WHOLE GRAIN OAT FLOUR, SUGAR, CORN FLOUR, WHOLE GRAIN WHEAT FLOUR, RICE FLOUR, SALT, TRIPOTASSIUM PHOSPHATE, MIXED TOCOPHEROLS ADDED TO PRESERVE FRESHNESS, COLOR (ANNATTO EXTRACT, BETA CAROTENE). VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE, REDUCED IRON, NIACINAMIDE, ZINC OXIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Minion Marshmallows Cereal, Brown Sugar Vanilla DESPICABLE ME3 375 6,3 g 84,4 g 3,1 g
Red & Green Color Mix Toasted Rice Cereal, Red & Green Color RICE KRISPIES 375 7,5 g 87,5 g 0 g
Yellow Stone Ground Whole Grain Grits, Yellow CHARLESTON'S OWN 375 0 g 72,5 g 3,8 g
Vanilla Almond Crunchy Rice & Wheat Flakes With Real Almonds & Vanilla, Vanilla Almond MEIJER 375 7,5 g 82,5 g 3,8 g
Whole Grain Organic Quick Oats, Whole Grain RALSTON FOODS 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Quick Oats BASHAS 375 12,5 g 67,5 g 7,5 g
Mulberry & Chia Overnight Oats, Mulberry & Chia REAL MADE 375 11,7 g 68,3 g 7,5 g
Fruit Fusion Instant Oatmeal, Strawberry, Peach; Blueberry, Blackberry; Raspberry, Strawberry QUAKER 375 10 g 72,5 g 6,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2025524. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SCHNUCKS, OAT WISE CEREAL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schnucks, Oat Wise Cereal?

100 g Schnucks, Oat Wise Cereal haben 375 kcal. 0.75 cup (32 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Schnucks, Oat Wise Cereal?

Schnucks, Oat Wise Cereal enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 0.75 cup (32 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schnucks, Oat Wise Cereal?

Schnucks, Oat Wise Cereal hat 78,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 18,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Schnucks, Oat Wise Cereal?

Schnucks, Oat Wise Cereal enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schnucks, Oat Wise Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (156 % DV), Zink (106 % DV), Riboflavin (B2) (102 % DV), Niacin (B3) (98 % DV) und Vitamin B6 (92 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schnucks, Oat Wise Cereal?

100 g enthalten 438 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.