Wie viele Kalorien hat Röst-Cashews?

100 g Röst-Cashews haben 618 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 2.472 kcal.

Ist Röst-Cashews proteinreich?

Röst-Cashews enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 76 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das unter dem Median (Median 19,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Röst-Cashews?

Röst-Cashews hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Röst-Cashews?

Röst-Cashews enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Röst-Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (300 % DV), Mangan (78 % DV), Magnesium (64 % DV), Zink (51 % DV) und Phosphor (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Röst-Cashews?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Röst-Cashews

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze MARYLAND

Röst-Cashews enthält 618 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 2.472 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 300 % des Tageswerts für Kupfer, 78 % des Tageswerts für Mangan und 64 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

618kcal pro 100 g

19 gProtein

26 gKohlenhydrate

48 gFett

2.472kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	618 kcal
Fett gesamt L	48 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	267 mg	64 %
Phosphor L	530 mg	42 %
Kalium L	680 mg	14 %
Zink L	5,6 mg	51 %
Kupfer L	2,7 mg	300 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Chlorid L	23,9 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 3,9 g)
Zucker7,9 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6 g)
Fett48 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 47,1 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8,6 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,8 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MARYLAND
Barcode: 4008088111300
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Ungesalzene Cashews
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Geröstete Cashewkerne

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noix de cajou grillées Auchan Auchan	619	20 g	22 g	49 g
Unsalted Cashews Woolworths	619	16,8 g	29,9 g	47,8 g
Noix de cajou Hema	621	19,1 g	22,4 g	49,7 g
Noix De Cajou Vietnam Les Accents Du Soleil	615	21,2 g	20,8 g	48,9 g
Noix de cajou Les Vergers d'Escoute	615	21 g	20,8 g	48,9 g
Noix de cajou bio Greenweez	615	21 g	21 g	49 g
Noix de Cajou Sélection des comptoirs	615	21,2 g	20,8 g	48,9 g
Noix de cajou Natur Attitud	615	21,2 g	20,8 g	48,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008088111300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.