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Riz long grain étuvé

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Carrefour Discount

Riz long grain étuvé enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 62,5 g (62,5 g) liefert etwa 224 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Riz long grain étuvé von Carrefour Discount, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
359kcal pro 100 g
7,4 gProtein
81 gKohlenhydrate
1,1 gFett
224kcal in Serving, 62,5 g (62,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 359 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 81 g 29 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,4 g 15 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,04 mg0,3 %
Vitamin B6 L 0,43 mg25 %
Calcium L 101 mg8 %
Eisen L 0,97 mg5 %
Magnesium L 31 mg7 %
Phosphor L 162 mg13 %
Kalium L 162 mg3 %
Zink L 1,4 mg12 %
Kupfer L 0,24 mg27 %
Mangan L 2,5 mg107 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 3 %359kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan107 %Kupfer27 %Vitamin B625 %Phosphor13 %Zink12 %Calcium8 %Magnesium7 %Eisen5 %Kalium3 %Vitamin E0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
  • Fett1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
  • Natrium8 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser11,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L72,1 g
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L11,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Carrefour Discount
Barcode
3560070923984
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
62,5 g
Kategorie
Langkörniger Reis
Verpackung
Plastic
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz long grain étuvé

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3560070923984. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riz long grain étuvé?

100 g Riz long grain étuvé haben 359 kcal. Serving, 62,5 g (62,5 g): etwa 224 kcal.

Wie viel Protein hat Riz long grain étuvé?

Riz long grain étuvé enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 62,5 g (62,5 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz long grain étuvé?

Riz long grain étuvé hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz long grain étuvé?

Riz long grain étuvé enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riz long grain étuvé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (107 % DV), Kupfer (27 % DV), Vitamin B6 (25 % DV), Phosphor (13 % DV) und Zink (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riz long grain étuvé?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.