Wie viele Kalorien hat Riz kamalis?

100 g Riz kamalis haben 349 kcal. Serving, 200 g, 200 (200 g): etwa 698 kcal.

Wie viel Protein hat Riz kamalis?

Riz kamalis enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 200 g, 200 (200 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz kamalis?

Riz kamalis hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz kamalis?

Riz kamalis enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riz kamalis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (43 % DV), Kupfer (21 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riz kamalis?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz kamalis

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Taureau Ailé Professionnel

Riz kamalis enthält 349 kcal pro 100 g. Serving, 200 g, 200 (200 g) liefert etwa 698 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (351 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pro 100 g

7,5 gProtein

78 gKohlenhydrate

0,7 gFett

698kcal in Serving, 200 g, 200 (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	349 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,99 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,8 g)
Ballaststoffe0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
Zucker0,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,19 g)
Natrium8 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	77,8 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Taureau Ailé Professionnel
Barcode: 3038359011122
Menge: 2500 g
Portion laut Etikett: 200 g (200)
Kategorie: Jasmin-Reis
Verpackung: envelope
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz parfumé

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thai Jasminreis Gut & Günstig	349	7,5 g	76 g	1 g
Riz jasmin demi-complet Autour du riz	349	7,2 g	75,3 g	1,4 g
Thai jasmin rice Caçarola	349	7,3 g	77,9 g	0,8 g
Jasmin Langkorn Reis Satori	349	7,5 g	76 g	1 g
Riz Thaï Jasmine Rice 1 kg Tilda	349	7,9 g	77 g	0,6 g
Riso Thai Integrale Sottolestelle	349	9,5 g	65,5 g	3,5 g
Riz Thai Boni	349	8 g	76,8 g	0,8 g
Riz thaï Marque Repère	349	6,7 g	80 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3038359011122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.