Red Lentil Penne Pasta
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte simple truth
Red Lentil Penne Pasta enthält 339 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 190 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.
100 g liefern 91 % des Tageswerts für Kupfer, 52 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 339 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64,3 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 12,5 g | 45 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 26,8 g | 54 % |
| Vitamin C L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Calcium L | 35,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 6,1 mg | 34 % |
| Magnesium L | 74 mg | 18 % |
| Phosphor L | 330 mg | 26 % |
| Kalium L | 893 mg | 19 % |
| Zink L | 3,9 mg | 35 % |
| Kupfer L | 0,82 mg | 91 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Chlorid L | 78,2 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein26,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
- Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker1,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett1,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
- Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 43,6 g |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- simple truth
- Barcode
- 0011110145499
- Menge
- 8 oz
- Portion laut Etikett
- 56 g
- Kategorie
- Products sold in the 1960s
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Organic red lentil flour
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0011110145499. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.