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Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut

Verpacktes Produkt Snacks

Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut enthält 510 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACK, 49 g (49 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Kupfer, 43 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

510kcal pro 100 g
20,4 gProtein
38,8 gKohlenhydrate
32,6 gFett
250kcal in Serving, 1 PACK, 49 g (49 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 510 kcal
Fett gesamt L 32,6 g 42 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 245 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 38,8 g 14 %
Ballaststoffe L 8,2 g 29 %
Zucker gesamt L 24,5 g
Protein L 20,4 g 41 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 4,1 mg26 %
Calcium L 122 mg9 %
Eisen L 3,7 mg20 %
Magnesium L 122 mg29 %
Phosphor L 306 mg24 %
Kalium L 531 mg11 %
Kupfer L 0,61 mg68 %
Mangan L 1 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 55 %510kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer68 %Mangan43 %Magnesium29 %Niacin (B3)26 %Phosphor24 %Eisen20 %Kalium11 %Calcium9 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe8,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker24,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett32,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium245 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L16,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L9,2 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 510 kcal510 kcal
Protein 20,4 g20,4 g
Kohlenhydrate 38,8 g38,8 g
Fett 34,7 g32,6 g
Ballaststoffe 8,2 g8,2 g
Zucker 24,5 g24,5 g
Natrium 235 mg245 mg

Produktdetails

Barcode
0029000019188
Portion laut Etikett
1 PACK (49 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, candy coated dark chocolate soynuts (dark chocolate [sugar chocolate, cocoa butter], sugar, roasted soybeans [soybeans, soybean oil], corn syrup, artificial color [includes caramel color], gum arabic, confectioner's glaze [carnauba wax, beeswax]), honey soy clusters (soybeans, sugar, soy protein isolate, soy protein concentrate, whole grain rolled oats, corn syrup, canola oil, rice starch, natural flavor, soy lecithin, molasses, honey, mixed tocopherols), almonds, sugar, honey, corn syrup, peanut and/or cottonseed oil, sea salt, xanthan gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussMandelZuckerHonigSalzHaferRaps (Rübsenöl)Kakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2087562. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0029000019188. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut?

100 g Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut haben 510 kcal. Serving, 1 PACK, 49 g (49 g): etwa 250 kcal.

Ist Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut proteinreich?

Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 PACK, 49 g (49 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut?

Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut hat 38,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 24,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut?

Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut enthält 32,6 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (68 % DV), Mangan (43 % DV), Magnesium (29 % DV), Niacin (B3) (26 % DV) und Phosphor (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Planters, nut-rition sustaining energy mix, chocolate nut?

100 g enthalten 245 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.